お金のプロ直伝！金欠を世界一上手に乗り越えるための方法まとめ

「給料日前までお金がない」などお金の不足は大きな悩みになりますよね。

実は、世の中には金欠の悩みを消し去ったり、もう2度と金欠に悩まなくなるためのコツがたくさんあります。

本ページではファイナンシャル・プランナーというお金のプロとして多くの方の生活の相談に乗ってきた筆者が以下の流れで金欠の時にすべきこと、意識すべきことを紹介していきます。

1. すぐに臨時収入を得る4つのポイント
2. 給料日までお金を持たせる4つのポイント
3. 金欠でも楽しめるスポット3選｜デートにも最適
4. 2度と金欠に悩まない収入を得る唯一のポイント
5. 金欠を根本から解決できる5つのポイント

このページを読めば、金欠をどう乗り越えるかから、金欠の時に楽しめるスポットまで、金欠の時に知って得する情報を全てつかめます。

1. すぐに臨時収入を得る4つのポイント

金欠を最も簡単に乗り越える方法が、「臨時収入を狙う」ことです。主に以下の4つの方法が考えられます。

• 家を掃除する
• お金を借りる
• 日払いのバイトをする
• 一発逆転を目指す

それぞれの方法で、上手に臨時収入を得るポイントを紹介していきます。

1-1. 家を掃除する

金欠の時にこそ家を一回掃除してみましょう。家を掃除すると以下のように臨時収入を得られる可能性があります。

• 昔無くした小銭やクーポンが出てくる
• 売れそうなものが見つけられる

特に、掃除をすることで、家に眠っている不良品を整理して売ることも可能です。最近は、インターネットなどで簡単に不用品を売ることができるようになっています。

ただし、いい条件で売るためにはあなたの売りたいものに合ったサイトで出品することが大切です。

うまくいけば以下の方のように臨時収入を得られるかもしれません。

そこで筆者はあなたの売りたいものに合わせて以下のサイトをお勧めします。

それぞれを解説していきます。

メルカリ

「メルカリ」は国内最大級のフリマアプリで、年齢層・男女比において非常にバランスのいい会員がいます。

不用品を1品ずつ出典する必要がありますが、買い手が「会社」ではなくて「人」というところが大きな強みです。

つまり、欲しいものに対してはちょっと高くてもお金を出してもいいという人もいるため、うまくいけば買った値段と同等・もしくは買った値段よりも高く売れることもあります。

若者や女性が多いのでそういった方にウケそうな商品を売るときは特におすすめです。

ヤフオク

「ヤフオク」は、ヤフーの運営するオークションサイトです。

会員数も圧倒的に多く、ファッション物以外の取引も活発なので、クローゼットの奥にナムっている不用品をまとめて出品すれば思わぬ値段がつく可能性もあります。

男性のユーザーも多いため、男性ウケしそうなものであればヤフオクに出品しましょう。

ブランディア

「ブランディア」はCMでおなじみのブランド品の買い取りサービスです。

宅配便で査定してもらえるので、手間も少なく、メルカリではなくブランド買い取りのプロが査定してくれるので、いいものにはいい値段がつくのが特徴です。

そのため、価値に自信があるものはブランディアのようなブランド買い取り専門業者に売ることをお勧めします。

古着COM

「古着COM」はネットで服を買い取ってくれる業者で、ノーブランドの服も1kg5円で買い取ってくれます。

ノーブランド品を買い取ってもらうためにはブランド品の服を5点同時に得ることが必要です。

ただし、ここでのブランドとは「シャネル」のようなハイブランドだけではなく、少し有名なブランドならほとんど対応しているので、家の中を探せば5点は簡単に揃うでしょう。

1-2. 日払いのバイトをする

日払いのバイトをすることで、1~2万円を1日で得ることも可能です。

日払いのバイトを多く揃えた「シェアフル」など、日払いに特化した紹介サイトを紹介するので参考にしてみてください。

シェアフル

1日バイトをすれば時間が潰れるため、お金を使う額も必然的に減ってきます。

「暇だけど金欠で何もできない」という方に特におすすめです。

1-3. お金を借りる

手取り早く、その場しのぎになるのがお金を借りてしまうことです。ただし、お金を借りるときはきちんと返せるあてがないと状況はますます悪化してしまいます。

特に、翌月からは分割などでの返済が必要になってくるため、返せるのかどうかはきちんと見極めることが必要です。

その上で借りるのであれば「どこから借りるのか」をしっかりと考えることが大切です。

以上のようにメリット・デメリットを比較すると、お金を借りるのであれば「カードローン」がおすすめです。

ちなみにカードローンも数百種類ありますが、中でも筆者が最もおすすめするのがプロミスです。

プロミス

『プロミス』はSMBCグループの株式会社SMBCコンシューマーファイナンスによって運営されるカードローンです。

申し込んで即日借りられるだけでなく、以下のポイントで大手のカードローンの中でも条件が良いと言えます。

• 多くの方が適用される「最高金利」が低い
• 初回利用から30日間利息ゼロ（メールアドレス登録とWeb明細利用登録が必要）
• 利用でポイントがたまり無利息期間等と交換可能
• アプリdeクーポン、おとくらぶなどの優待サービスあり

ちなみに、以下のような口コミがありました。

よりたくさんの方の声が気になる方は、「300の口コミ・評判でわかるキャッシング『プロミス』完全ガイド」に300人分の口コミをまとめましたので参考にしてみてください。

1-4. 一発逆転を目指す

臨時収入を得る方法として宝くじや競馬などの一発逆転を狙った方法が考えられます。それらの一発逆転を狙った方法を以下のように表にして比較しました。

以下のように比較すると、FXが最もハイリスクハイリターンで期待値も高い中で、一発逆転のチャンスがあることがわかります。以下のように元手がない状態からでも買っている人はたくさんいます。

FXが株よりもハイリスクハイリターンなのは、「レバレッジ」という持っているお金の何倍ものお金で取引ができるという制度のおかげです。

レバレッジのおかげで個人だと最大で持っているお金の25倍もの取引ができるため、4万円で100万円分の売買が可能です。1%の利益を出すと1万円増えるという計算です。

FXは闇雲に初めても勝てるものではありません。そのため、「プロが教えるFX入門｜初心者でも爆益を上げる始め方まとめ」を参考にある程度準備を初めて慣れてきたら一発逆転を目指して高額の取引を始めましょう。

2. 給料日までお金を持たせる4つのポイント

続いて、今日からできる給料日に向けて支出を下げる以下の4つのポイントを紹介していきます。

• クレカをリボ払いに変更する
• 食費を削る
• 定価ではなるべく物を買わない
• 何かを我慢すること

2-1. クレカをリボ払いに変更

今月が特に厳しい方におすすめしたいのが、クレジットカードをリボ払いに変更するというものです。

リボ払いとは、ショッピングなどのお金を分割で払っていく仕組みのことで、実は買い物の後日からでも設定が可能です。

ただし、ほとんどの場合で利息がかかってしまうため、計画的な利用が必要です。

2-2. 食費を削る

最も簡単に目先の出費を抑えることが「食費を削る」ことです。

ただし、食費を削り栄養不足で体調を崩しては元も子もありません。そこで、健康を維持しつつ食費を削れる「節約レシピ」を紹介していきます。

• 材料費がとにかくやすい
• 一人暮らしでも簡単に作れる
• 実際に食べたら美味しかった

以上の3つのポイントで私なりに、料理をチョイスしましたので参考にしてみてください。

	画像	主な材料	レシピ
マヨネーズカルボナーラ	出典：クックパッド	パスタ 卵 牛乳 マヨネーズ 豚肉 塩コショウ など	クックパッド
もやしと青菜のさっぱり和え	出典：クックパット	もやし 小松菜・ほうれん草など ウインナー めんつゆ 砂糖 酢	クックパット
もちカリ豚コマロール	出典：クックパッド	豚肉 餃子の皮 油揚げ スパゲッティ(乾燥) 醤油、酒、みりん 砂糖	クックパッド
大根のマヨカレー炒め	出典：クックパッド	大根 カレー粉 塩	クックパッド
こどもが喜ぶそぼろ	出典：クックパッド	豚ひき肉 高野豆腐 干し椎茸 長ネギ(青いところも使います) 砂糖 醤油 酒 醤油	クックパッド

また、普段コンビニや外食でランチを済ませている人は、生活費が厳しい時だけでもお弁当に切り替えることで大きな節約に繋がります。

無料で食べ物を食べる方法を考えることも重要

本当に食費に回せるお金がないのであれば、無料で食べ物を得ることも考えなければなりません。

例えば、以下の方は近所のスーパーなどで余った野菜をもらうことに成功しています。

引用：教えてgoo

また、以下のような方法もあります。

• デパートやスーパーの試食品を食べ歩く
• ボランティアで行われている炊き出しで食事をもらう

特に炊き出しに関しては「こちら」のホームページに日時や場所がまとまっているので参考にしてみてください。

2-3. 定価ではなるべく物を買わない

物を買うときはなるべく定価では買わずに割引された商品を中心に買うようにしましょう。

例えば以下のようなポイントです。

• 服はセールまで待ってから買う
• 近所のスーパーやドラッグストアのチラシを毎日チェックする

こういったことで、なるべく定価では買わないようにすることが大切です。

Amazonで90%オフのものだけを買う裏技

通販サイトのAmazonにも、実は90%オフの商品が多数出ています。

その中で、ここで紹介する行動を行うことで、90%オフの商品だけを絞って検索をすることができます。

• ①探したい商品のカテゴリを選びます
• ②何も入力せずに検索ボタンを押します。
• ③検索結果が出たら、URLの後ろに「&pct-off=90-」をつけて再度読み込みます。

すると以下のように90%以上割引された商品のみが検索結果に出てきます。

ちなみに「&pct-off=90-」を「&pct-off=80-」とすると80%オフ以上の商品を出せるなど、最後の数字をいじると色々な検索ができます。

以上のように安く買う方法はたくさんありますが、安いからといって不要なものまで買ってしまわないように注意しましょう。

2-4. 何かを我慢すること

今月の生活が厳しいのであれば、身近なことで何かを我慢しましょう。

例えば、飲み会に呼ばれたら絶対参加している方は「今月は1回だけにする」などと自分のルールを作ることが大切です。

生活費が足りない今、何かを我慢することは必ず考えましょう。

特にギャンブルは避けること！

お金がなくて困っている方の中にはギャンブルをやめられない方もいらっしゃるかと思います。お金がない中で、ギャンブルを続けるのは非常に危険なことです。

どうしてもやめられないのであれば全国の保健所が無料で相談に乗ってくれます。

「こちら」から検索が可能ですので、ギャンブルをやめたいけどやめられない方は相談してみましょう。

3. 金欠でも楽しめるスポット3選｜デートにも最適

我慢は大切ですが金欠でも家にいるだけではなく、楽しいことをしたいという気持ちは捨てきれませんよね。また、デートの時に金欠でどこに行けばいいかわからない方もいらっしゃるかと思います。

そんな方のために、お金があまりかからずに楽しめるスポットを3つ紹介していきます。

3-1. 工場見学

食料品メーカーなどは工場を消費者である私たちに見せてくれるためのツアーを定期的に実施しています。

中には有料になってしまうものもありますが、無料での見学を実施しているメーカーも中にはあります。

普段身近にあるものがどうやってできるのかを直接見ることができるだけでなく、試食やお土産まで実施しているメーカーもあるため金欠の時にぴったりです。

無料の工場見学は「るるぶ.com」で簡単に検索可能

「るるぶ.com」は以下のように無料の工場見学をまとめてくれているので、お近くの工場を探して行ってみましょう。

3-2. プラネタリウム

プラネタリウムも無料〜数百円で入場可能なものが多いです。夏でも涼しく、快適な場所で過ごせるので、デートなどにも最適です。

「プラネタリウム・ガイド」に全国のプラネタリウムが紹介されているので参考にしてみてください。

3-3. 自治体の施設

図書館などの自治体の施設は無料で使えるものも多いです。そういったスポットもお金がなくても楽しめ、また無料で使えるのが信じられないような施設も存在します。

例えば、「東京都庁展望室」は東京都庁内にある展望台で、無料なのに200メートル以上の高さを楽しめます。

こういったあなたのお近くにある無料の自治体の施設を楽しんでみるのも一つの手段です。

4. 2度と金欠に悩まない収入を得る唯一のポイント

金欠の解決を目指すのであれば、その場限りではなく「ずっと収入が入る」ことを目指さなければなりません。

そんな方は「副業」などで収入を増やすことを考えてみましょう。

誰でも稼げる副業を始める

主婦や学生、アルバイトの方はもちろん、会社員の方も副業可能であれば+αの副業を考えてみましょう。副業をすることで以下のように月に10万円稼いだという主婦の方もいらっしゃいます。

ただし、多くの副業では以下のように「手間」や「スキル」などが必要になってしまいます。以下のように、副業のハードルとなるものはたくさん存在します。

以上の表からわかるように、筆者は楽して稼ぎたいのであれば「治験」「チャットレディ」、きちんと勉強して一発逆転するくらい稼ぎたいのであれば「FX」がおすすめです。

「FX」に関しては先ほど紹介したので、ここでは「治験」「チャットレディ」を紹介していきます。

治験

治験は、新しい薬を開発する時に、売り出す直前に最終チェックを人の体に薬を用いて行うものです。

人体実験みたいかと思うかもしれませんが、売り出す直前のもので、動物実験などの様々な実験後に行われるものですから安全です。

特に、ジェネリック医薬品の治験はおすすめです。なぜなら、ジェネリック医薬品とは、これまで使われてきた特許が切れた薬を安く販売するために、新たにほぼ同じ成分で作られた薬で、これまで使われていた薬とほとんど変わらないからです。

非常にお得な治験の案件を探す場合は「コーメディカル」が登録者も多く、提供される情報も信頼できるものなのでおすすめです。

チャットレディ

チャットレディは、パソコンを通じて男性と会話をするだけでお金のもらえるおいしい副業です。

アダルトの要素がほぼない「ノンアダルト」専門のチャットもあるため初心者の女性でも安心です。そこでノンアダルト専門の業者を2社紹介します。

「FANZAライブチャット」正規プロダクションサイト：https://www.gtm.co.jp/nonadult/

「ライブでゴーゴー」公式サイト：https://trading-ad.net/

もし、それぞれの副業を詳しく知りたいのであれば、「簡単に稼げる副業おすすめ13選｜スキルなしでもOK！」を参考にしてみてください。

どんな人でも簡単に稼ぐ副業を厳選して紹介しています。

5. 金欠を根本から解決できる5つのポイント

金欠が続いている大きな理由一つが「固定費」が高いことが考えられます。固定費とは家賃や保険料のような毎月決まった額を払っているものです。

そして「固定費の見直し」が最も効果があり、1度改善すれば長期間の改善が期待できます。

不要な固定費を見極めるにあたって、まずは以下のように今月の「支出」を並べてみましょう。

以上のようにまとめてみると、意外に下げられそうなポイントが見えてくるかもしれません。

ちなみに、多くの方の事例を見てきて、最も下げやすい固定費は以下の2つでした。

• 家賃
• 通信料金
• 保険料
• リボ払いや借金
• 電気代

これらは多くの方が支払っているのにもかかわらず「無駄が多い」可能性が高い料金です。そこで本章ではこの5つのポイントを上手に減らすコツを紹介していきます。

5-1. 家賃

常にお金がない状態が続いているのは、家賃が高すぎることが理由かもしれません。

よく給料の1/3が妥当という話もありますが、筆者は手取り（税金などを引かれた額）の1/4以下に抑えることをおすすめします。

例えば、手取り16万円の方の家賃は4万円以下をおすすめします。

引越しにはお金がかかるので、更新などのタイミングで一度見直すことをおすすめします。

5-2. 通信料金

通信費は主にスマホやインターネットの削減が目指せます。特にスマホを格安SIMにすることで以下のように、「通信費が半額になった」という事例も存在します。

格安SIMとは、MVNO業者が提供している以下のようなSIMを指します。これをスマホなどに入れることで、通信ができるようになります。

出典：楽天モバイル

ドコモなどの回線をMVNO業者が借りてサービス提供しているため、ドコモ・au・ソフトバンクなどのキャリアよりも料金が低くなることが期待できます。

ちなみにこの男性は、ご自身のスマートフォンを以下のように格安SIMに変えたことで1台あたりの料金を4,000円ほど安くすることに成功しています。

ちなみにこちらの男性が使ったのが「mineo」という格安SIMで、価格が圧倒的に安いのにドコモ・au・ソフトバンクの回線を使えて、MNP（番号ポータビリティ）に対応していて電話番号もそのまま使えるため、筆者も最もおすすめのSIMです。

ただし、安くなるからといって飛びつくと反対に料金が高くついてしまう恐れがあるため、以下のポイントは必ずチェックしましょう。

以上のポイントを参考に、今のスマホの契約期間などのタイミングが合うようであれば格安SIMに積極的に乗り換えを行いましょう。

5-3. 保険料

保険料を見直す一番簡単な方法が、多くの方が加入しているのに払った保険料ほどリターンが多くない「医療保険」です。

医療保険は何かあった時の安心面などでいい面も多いため筆者は否定しませんが、家計が厳しい時には解約を考慮してもいいと考えます。

それは以下の2つの公的な公的な制度があり、いざという時も保険がなくてもなんとかなりやすいからです。

• 高額療養費制度
• 傷病手当金

高額療養費制度

これはひと月あたりの医療費が一定水準を越えると、その差額分を払い戻してくれるという仕組みです。

これにより、保険がなくてもひと月の医療費が大きくなりすぎるということは防げます。

ちなみに、医療費の上限は以下のようになっています。

《70歳未満の医療費自己負担限度額》

以上のように、ひと月の自己負担がきちんと定まっているため、保険がなくても急に高額な医療費が発生してしまうというリスクは避けられます。

ただし、入院時の差額ベッド代や食事代、先進医療などの公的な保険の適用外の項目は対象外なので注意しましょう。

申請には、あなたの加入している公的医療保険の窓口での手続きが必要になります。領収書なども必要なので、事前に調べておくことをおすすめします。

傷病手当金

傷病手当金では、業務外の怪我や病気で長期的に仕事を休むことなり、給料が減ってしまった場合にお金を支給してもらえる制度です。

1日あたりの給料のおよそ2/3を毎日補償してくれる制度です。

以下の主な注意事項に気をつければ、休んでしまっても安心できる制度と言えます。

• 任意継続被保険者制度で健康保険に加入している方は対象外です。
• 休み始めた最初の3日間は支給されません
• 給料が減額された方は差額が補てんされるイメージです
• 病気やケガのせいで4日以上今の仕事ができない方が対象です

以上のように医療保険はお金がない時は無理して継続せずに、公的な制度に頼って一度解約してしまうのも一つの手段です。

同様に、がん保険や生命保険も生活が苦しい今、本当に必要かを一度考え直しましょう。

5-4. リボ払いや借金

リボ払いやカードローンの返済で毎月決まった額のお金が出て行き、それが原因でお金のない状態が続いている方もいらっしゃいました。

特に、毎月利息の支払いしかできず、お金を払っても払っても借金を減らせていない人も多数いらっしゃいます。

そういった方は、以下の方法で借金の負担を減らせないかを検討してみましょう。

• 債務整理などで借金を減らす
• おまとめローンなどで借金の利息を減らしてまとめる

債務整理などで借金を減らす

借金の負担を減らす、一つの手段として、「債務整理」と呼ばれるものがあります。「自己破産」なども債務整理の1種で、以下のように債務整理には主に以下の3つのケースがあります。

もしも、毎月の借金などの返済で首が回らなくなっている方のなかでデメリットにも納得できた方は「法テラス」に相談してみましょう。

法テラスは収入の少ない方向けに弁護費用などを援助している団体で無料で、条件を満たせば法律相談などを実施してくれます。

おまとめローンなどで借金の利息を減らしてまとめる

おまとめローンは、複数の業者からお金を借りている方が条件の良いカードローンなどに借金をまとめて返済を楽にするというものです。

条件の良いカードローンにまとめることで金利が下がったり、毎月の返済額が下がり返済が楽になります。

より詳しく知りたい方は、「世界一わかりやすいカードローンのおまとめ全知識」を参考にしてみましょう。

うまくいけば、口コミの男性のように月々の負担を大きく減らすことができるかもしれません。

5-5. 電気代

今は電力の自由化が進んでおり、地域の電力会社以外にも様々な業者を選べるようになっています。

そこで電気代を見直すことで、以下の男性の方のように年間5000円以上節約できている方もいらっしゃいます。

以上のように、電力を見直すことで、今の生活を維持したまま支払うお金を減らせます。

ちなみに、業者が複数ありすぎてどこにすればいいかわからない方は「エネチェンジ」などでシミュレーションしてしまうと簡単に一番合う電力会社がわかります。

今の電力会社のままでも安くできる！

電力会社を変えるのが面倒という方は、今の電力会社のまま料金を下げるコツも存在します。それは「アンペア」を見直すことです。

ブレーカーや検針票（下図）などに「○○A」などと書いてあるかと思いますが、実はアンペア数は家庭によって違い、しかも料金が大きく違います。

出典：東京電力

参考までに東京電力のアンペア数別の基本料金を見ていきましょう。

つまり、今60Aの契約になっている方が40Aの契約にすると月に500円以上、年間で6000円以上の節約になります。

そのため、あなたが必要なアンペア数はいくつなのかを計算し、余計なアンペア数を契約していつようなら電力会社に連絡してアンペア数を下げましょう。

必要なアンペア数の数え方

下表はあくまでも一例ですが、必要なアンペア数は家電製品によって大まかに決まっています。

出典：東京電力

一度に使う家電のアンペア数が契約アンペア数を超えるとブレーカーが落ちてしまう（＝停電）という仕組みです。

参考. 給料日後にお金を使わないことも大切

多くの人が、給料日後はお金をつかってしまうかと思いますが、あえて財布の紐をきつくすることも給料日前に困らなくなるためには大切です。

あるぶんだけ使ってしまう方は、銀行の自動積立などを使って給料日直後にお金を移動させ「なかったこと」にしてしまうのも一つの手段です。

6. さいごに

金欠の時に何をすべきか、何を意識すべきかを解説してきましたが、いかがでしたか。

金欠の時は、その場しのぎの対策だけをするのではなく、今後二度と金欠に悩まないためにできることを少しずつ行っていきましょう。

あなたの生活がより豊かになることを心から祈っています。