金欠の人必見!貧乏生活を世界一上手に乗り越える方法まとめ

お金のプロ直伝!金欠を世界一上手に乗り越えるための方法まとめ

「給料日までお金が無いけどどうしよう」「金欠でずっと苦しい」など、金欠で悩んでいませんか?

お金が無くて悩んでいる方は多いですが、お金が無い原因を解決しないとこれからもずっと悩んで行くことになるので、原因にあった解決法をすることが大切です。

本ページでは、金融機関で働き、お金のプロとして様々な相談に乗ってきた私が、お金が無いという悩みを解決する方法を紹介していきます。

  1. 一目で分かる金欠の原因と対策
  2. 一時的な金欠を解決する7つの方法
  3. 継続的な金欠を解決する4つの方法
  4. 金欠でも楽しめるスポット3選
  5. 金欠の解決に関するQ&A

このページを読めば、金欠の原因ごとにどう乗り越えるか、また、お金が無くても楽しむスポットなどが分かるので、ぜひご覧ください。

著者プロフィール
里中健吾(37歳)
新卒で、メガバンクに入社。個人向けの営業を経験した後、大手消費者金融に転職。消費者金融ではカードローンの審査に携わる。
その後、ネット銀行に転職し、銀行系のカードローンの審査業務に携わる。
個人でもSNS等でカードローンの相談を受け、1,000人以上に選び方や審査のコツを伝授してきた。

1. 一目で分かる金欠の原因と対策

金欠を解決したい方は、まずは、自分の自分の金欠は「一時的」なものなのか、それとも「継続的」なものかを考えてみましょう。

「次の給料日まで足りない」というような一時的な金欠と、「いつもお金が無い」というような継続的な金欠では、対策は大きく異なります。

下の表に金欠の主な原因と対策をまとめたのです。どちらかに当てはまるかチェックしてください。

一時的継続的
原因・冠婚葬祭等のイベント出費
・高価な物を購入
・ギャンブルで大負け
・日々の出費が大きい
・給料が少ない
・働けない
対策・不用品を売る
・お金を借りる
・短期バイトをする
・リボ払いを利用する
・生活費を見直す
・転職を考える
・副業を始める
・公的な支援を求める

自分の状況に合った対策が必要です。どちらも当てはまると思う方は、どちらも行いましょう。

1-1. 一時的な金欠の場合

一時的な金欠とは、「結婚式で今月は出費が増えた」「ブランドバッグを買って一時的にお金が無い」など、短期的な金欠のことです。

一時的な金欠の場合は、「次の給料日までお金を借りる」「不用品を売却する」など、一時的な収入(借入れ)で十分です。

一時的にお金が足りない状況では、副業等を始めてもすぐには収入に結びつかないですから、注意してください。

一時的な金欠の解決法は、2章「一時的な金欠を解決する7つの方法」をご覧ください。

1-2. 継続的な金欠の原因と対策

継続的な金欠とは、「給料が少なくて毎日カツカツ」「収入はソコソコあるけど、食費や趣味で出費が多い」などで、長期的な金欠のことです。

継続的な金欠の場合は、水道光熱費やスマホ代などの日々の出費を見直したり、転職や副業など、収入と支出を見直す必要があります。

毎日お金が足りないという状況で、お金を借りると返済ができなくなり、借金が膨らんでいくリスクが出てくるので注意が必要です。

継続的な金欠の解決法は、3章「継続的な金欠を解決する4つの方法」をご覧ください。

2. 一時的な金欠を解決する7つの方法

一時的な金欠を解決する方法をまとめたのが下の表です。

お金を手に入れるには「売る」「働く」「借りる」の3つの方法があり、また、逆に支出をおさえて「節約」して乗り越える方法もあるので、それぞれ分類してまとめました。

 作る方法目安額
売る①不用品を店で売る100円~1万円
働く②日払いのバイトをする8,000円~2万円
借りる③カードローンでお金を借りる1,000円~50万円
④クレジットカードでキャッシングやリボ払い1万円~50万円
⑤質屋にブランド品を持っていく1万円~30万円
⑥知り合いからお金を借りる1万円~10万円
節約⑦不要な支出をおさえる

売れるものがあるなら不用品売却、働けるなら日雇いバイト、借りたいならカードローンがおすすめです。

何もできないなら、節約することを考えましょう。

それぞれ紹介します。

2-1. 不用品を店舗で売る|目安額:100円~1万円

不用品を売ることで一時的な金欠を解消できます。

今はメルカリなどのフリマアプリや、ヤフオクなどのネットオークションが流行っていますが、急いでいる場合は実店舗での売却がおすすめです。

ネットでの売却と比べて価格は低くなりますが、鑑定後にすぐにお金が入るので、当日中にお金が手に入ります。

実店舗での売却におすすめの会社

会社売れる物
BOOK OFF本、CD、DVD、ゲーム、アパレル、家電、ホビーなど
ゲオゲーム、パソコン、CD、スマホなど
TSUTAYAゲーム、トレカ、本、DVD、CDなど
大黒屋ブランド品(バッグ、時計、ジュエリーなど)
トレファク家具家電、ブランド、雑貨、お酒など
ティファナ生活用品、アパレルなど

「自分の売りたい物 買取 ◯◯県」というように検索すると、販売できる店舗が見つかるはずです。

地方だと売れる店舗が少ないでしょうが、中小のリサイクル店は全国的にあるので、そういう所で扱ってないか探すのもおすすめです。

BOOK OFF|おすすめの買い取りショップ

BOOK OFFの公式ページ

BOOK OFF」は日本最大級の中古買取専門店で、全国に800以上の店舗があります。

本や家電だけでなく、CDやDVD,おもちゃや家具も買取をしてくれます。

高価買取を目指すならメルカリやヤフオクがおすすめですが、店舗で売ればその日のうちにお金を得られるので、急いでいる方におすすめです。

ちなみに、最近のトレンドとして高く売れやすいのが「スマートホン」です。以前の機種が家に眠っている方は持って行ってみましょう。

ネットでの売却でおすすめのアプリ・サイト

高価に売りたい場合は、ネットで売るのがおすすめです。

時間はかかりますが、実店舗よりも高く売れるはずです。

サイト名こんな人におすすめ
メルカリ手間をかけてもなるべく高値で売りたい方:女性や若者にウケそうなもの
ヤフオク手間をかけてもなるべく高値で売りたい方:男性にウケそうなもの
ブランディア状態のいいブランド物を高値で売りたい方
古着COMブランドの服をお金にしたい方

おさえておくべきメルカリとヤフオクを紹介します。

メルカリ

メルカリの公式ページ

メルカリ」は国内最大級のフリマアプリで、年齢層・男女比においてバランスのいい会員がいます。

累計20臆以上の取り扱いがあり、日本の8人に1人が使っています。若者や女性が多いので、そういった層にウケそうな商品を売るときは特におすすめです。

出品方法も簡単で、商品を撮影し、価格を設定するだけで出品できます。

商品が売れた後に振込申請をすれば4営業日後にお金を受け取れるので、換金を急いでいる方にも向いています。

ヤフオク

ヤフオクの公式ページ

ヤフオク」は、ヤフーの運営するオークションサイトです。

会員数も圧倒的に多く、ファッション物以外の取引も活発なので、クローゼットの奥に眠っている不用品をまとめて出品すれば思わぬ値段がつく可能性もあります。

オークション形式なので、値段が分かりづらいものを出すのにおすすめです。

男性のユーザーが多いため、男性ウケしそうなものであればヤフオクが良いでしょう。

2-2. 日払いのバイトをする|目安額:8,000円~2万円

日払いのバイトをすることで、1~2万円を1日で得ることができるので、一時的な金欠の解決に大きく役立ちます。

昨今では「スキマ時間に働こう!」と言うように、即日働けるバイトを探せるアプリも増えてきたので、当日に仕事を探して給料をもらうことも可能です。

Timee(タイミー)|面接なしですぐに働けるバイト先が探せるアプリ

タイミー

Timee(タイミー)』は、すきま時間に働けるバイト先を探せるアプリです。

登録会や面接が無く、即日で働くことができます。

仕事後にお金をもらえるので、当日にお金をゲットすることが可能です。

飲食店、スーパー、倉庫作業、警備、イベントスタッフなどの仕事が多いので、資格や経験が無くても働けるはずです。

その他日払いのバイトが探せるアプリ・サイト

アプリ・サイト特徴
ジョブクイッカー最短当日〜最長30日の単発バイトが探せる
シェアフル1200円以上の1日バイトが沢山ある
LINEスキマニ初回最短15分で申し込める
マイナビバイト全国バイト24万件以上、即日も探せる
タウンワーク日払いバイトを全国で探せる
プチジョブ2時間〜バイトを探せる ※振込は翌日

※当日働けるかよく確認してから申込むようにしましょう。

2-3. カードローンでお金を借りる|目安額:1,000円~50万円

カードローンは、以下のように契約時に発行されたカードなどでお金を借りるというサービスです。

「今度の給料日まで借りたい」という短期的な借入れなら、利息無しで借りることも可能です。

カードローンの仕組み

CMでおなじみの「三井住友銀行カードローン」のように銀行が発行しているカードローンや、「アコム」など消費者金融が出しているカードローンなどがあります。

消費者金融のカードローンであれば申し込んで最短30分程度でお金を借りられます。(時間帯によっては若干の時間がかかります)

プロミス|最短30分で借りられるおすすめのカードローン

プロミスのロゴ

プロミス」はSMBCグループの株式会社SMBCコンシューマーファイナンスによって運営されるカードローンです。

即日で借りられるカードローンはたくさんありますが、以下のポイントでプロミスがおすすめです。

  • 金利が若干安い(他は18.0%が多い)
  • 初回利用から30日間利息ゼロ(メールアドレス登録とWeb明細利用登録が必要)
  • 利用でポイントがたまり無利息期間等と交換可能
  • アプリdeクーポン、おとくらぶなどの優待サービスあり
  • 自社だけでなく三井住友銀行のローン契約機が使えるので手続きが簡単

以上のことから、短期的に借りたいという方に最もおすすめのサービスです。

運営会社SMBCコンシューマーファイナンス株式会社実質年率4.5~17.8
在籍確認手段相談で書類の提出のみ土日可能か
審査スピード最短即日家族にバレる可能性
(来店でのカード受取推奨)
上限額500万円収入証明書50万円以上
他社合計100万円以上
来店要否不要口座要否不要
申込対象者年齢20~69歳
(収入あれば学生・専業主婦・フリーター可)

プロミス公式ページ:

https://cyber.promise.co.jp/

即日借りたい方で、他の金融会社を知りたい方は、こちらのページ「即日融資のカードローン5選|在籍確認を避けたい方も必見!」をご覧ください。

2-4. クレジットカードでお金を借りる|目安額:1万円~50万円

クレジットカードにキャッシング枠が設定されている場合、手持ちのクレジットカードを使ってコンビニなどでお金を借りることが可能です。

クレジットカードのキャッシングは、以下のような仕組みでお金を借りる方法です。

クレジットカードのキャッシングの仕組み

クレジットカードをお持ちの上コンビニなどのATMへ行き、以下の手順でキャッシングができます。

ATMでのキャッシング5つのステップ

  1. 多くのATMでメニュー内に「クレジットカード」が表示される(ない場合は「引き出し」を選択)ので、そこから「借入」を選択
  2. クレジットカードを入れる
  3. 暗証番号を入力(クレジットカードの暗証番号です)
  4. 一括かリボ払いかを選択
  5. 希望借入額を入力

クレジットカードがあれば最短1分程度でキャッシングができます。

クレジットカードのキャッシング枠があるなら、審査なしですぐに借りることができるのでおすすめですが、金利が高めに設定されているので利用は計画的にしましょう。

キャッシング枠が無いなら、カードローンの利用をおすすめします。

リボ払いの検討もおすすめ

「今月が特に厳しい」という方におすすめしたいのが、クレジットカードをリボ払いに変更するというものです。

クレジットカードのリボ払いへの変更

リボ払いとは、ショッピングなどのお金を分割で払っていく仕組みのことで、実は買い物の後日からでも設定が可能です。

口コミ・評判

Y・N さん(39歳)
評価:★★★★★5
息子の教育費用やら、親戚の結婚式やらでお金が立て続けに出て行き非常にピンチでした。
ただ、クレカをリボ払いに変更してみたところ、その月分の出費がなくなったのがすごく助かりました!

ただし、ほとんどの場合で利息がかかってしまうため、計画的な利用が必要です。

2-5. 質屋にブランド品を持っていく|目安額:1万円~30万円

ブランド物のバッグや時計などを持っている方は、質屋を利用すればお金を借りることができます。

下の図は、質屋の仕組みを解説したものです。

質屋の仕組み

質屋は品物を担保にお金を借りて、3ヶ月で返せたら品物を返してもらえ、返せなかったら品物は質屋のものになるという仕組みです。

質屋というと少し昔のもののようにに感じるかもしれませんが、現在でも続いています。

質屋のメリット・デメリット

メリットデメリット
・審査が無い(身分証明書提示のみ)
・督促がない
・金利が高め
・必要金額が借りられるわけではない
・質流すると取り戻せない

質屋は利息がかなり高いです。質屋は法律で年利109.5%まで利息をつけることが認められており、年利15~100%の金利をつける業者が多いです。

カードローンが年利1%台~18%ほどなので、比較するとすごく高いですよね。

質屋に入れてもいい高価なものがあれば、早めに売ってしまった方がお金になりやすいです。大黒屋では買取額と質の査定額は2割程の差があるそうです。

(例)パソコンを質に入れる場合

大黒屋の買取額

出典:大黒屋

以上のように「金利が高い」「高値で借りれない」ことから、質に興味を持った方も以下のようにすることがおすすめです。

質屋に入れてもいいブランド品がある方ブランド物を中古品として売る
質屋に入れてもいいブランド品はない方カードローンなどでお金を借りる

大黒屋|質屋の利用で最もおすすめの会社

大黒屋

大黒屋」は質屋で最もおすすめの会社で、次のような特長があります。

  • 金利が低め(10万円以上の品なら利率1.5%)
  • 質としての貸付価格だけでなく、買取価格も教えてくれ買取に変更も可能

年利18%程度で借りれるので、消費者金融並で借りられるということになります。

メールやLINEで査定してもらえるので、相談しやすくなっています。

店舗名大黒屋
実質年率月利1.25~2.0%(年利換算すると15~24%)
限度額商品による(中古買取時の8割程度の金額)
スピード最短即日

2-6. 知り合いからお金を借りる|目安額:1万円~10万円

カードローンやクレジットカード、質屋でも借りることができなそうなら、知人や親戚から借りるしかありません。

ただし、返済できない場合、信頼関係が崩れてしまうことになるので、あまりおすすめはできません。

大きなお金を借りる際は、身内でも借用書を作るなどして誠意を見せることをおすすめします。

借用書の書き方

借用書

借用書を作る際は、以下の点をおさえて書いてください。

  • 借入金額
  • 借りる日付
  • 貸主
  • 利息(遅延した場合の金利も)
  • 返済期日
  • 返済方法
  • 借主住所氏名(+印鑑)

個人間で借りる場合は、期日までに返済して、人間関係を壊さないようにしましょう。

2-7. 節約をする

一時的な金欠なら、次のような方法で乗り越えることもできるでしょう。

食費を減らしても良いですし、日々の買い物を見直すのも有効です。

節約方法① 定価ではなるべく物を買わない

物を買うときはなるべく定価では買わずに割引された商品を中心に買うようにしましょう。

例えば以下のようなポイントです。

  • 服はセールまで待ってから買う
  • 近所のスーパーやドラッグストアのチラシを毎日チェックする

こういったことで、なるべく定価では買わないようにすることが大切です。

Amazonで90%オフのものだけを買う裏技

通販サイトのAmazonにも、実は90%オフの商品が多数出ています。

その中で、ここで紹介する行動を行うことで、90%オフの商品だけを絞って検索をすることができます。

Amazonの公式ページ

  • ①探したい商品のカテゴリを選びます
  • ②何も入力せずに検索ボタンを押します。
  • ③検索結果が出たら、URLの後ろに「&pct-off=90-」をつけて再度読み込みます。

すると以下のように90%以上割引された商品のみが検索結果に出てきます。

Amazonの公式ページ

ちなみに「&pct-off=90-」を「&pct-off=80-」とすると80%オフ以上の商品を出せるなど、最後の数字をいじると色々な検索ができます。

以上のように安く買う方法はたくさんありますが、安いからといって不要なものまで買ってしまわないように注意しましょう。

節約方法② 何かを我慢する

今月の生活が厳しいのであれば、身近なことで何かを我慢しましょう。

例えば、飲み会に呼ばれたら絶対参加している方は「今月は1回だけにする」などと自分のルールを作ることが大切です。

口コミ・評判

H・O さん(32歳)
評価:★★★★☆4
主人と相談して、主人は飲み会、私はママ友のランチを2回に1回は断るようになってから家計に若干余裕が生まれました。
付き合いが悪いと言われるか心配でしたが、思ったほどではありませんでした。

生活費が足りない今、何かを我慢することは必ず考えましょう。

特にギャンブルは避けること!

お金がなくて困っている方の中にはギャンブルをやめられない方もいらっしゃるかと思います。お金がない中で、ギャンブルを続けるのは非常に危険なことです。

どうしてもやめられないのであれば全国の保健所が無料で相談に乗ってくれます。

こちら」から検索が可能ですので、ギャンブルをやめたいけどやめられない方は相談してみましょう。

3. 継続的な金欠を解決する4つの方法

一時的な金欠ではなく、毎月毎月お金で無くて大変というような状況に置かれている方は、以下のような対策が必要になります。

方法一言解説
①生活費を見直す・食費、住居費、水道光熱費を見直す
・スマホ代や趣味にかかる費用を見直す
②就職(転職)を検討する・バイトなら正社員の仕事を探す
・給料が安いなら他の職場を探す
③副業を始める・せどりやポイ活、治験など、できそうな副業を探す
④公的な支援を求める・働けない状態の場合は公共団体の支援を探す

いつもお金が足りない場合は、収入と支出を見直し、少しずつお金を貯めるようにしないと解決しません。

少し面倒で、一朝一夕で行うのは難しいですが、現状を脱するため、コツコツやっていきましょう。

3-1. 生活費を見直す

生活費の見直しは、自分の収入と支出を見直すことから始まります。

ノートでもExcelでも良いので、収入と支出を書き出してみましょう。

収入項目金額支出項目金額
給料230,000円家賃80,000円
食費40,000円
雑費
(服や日用品)
30,000円
水道光熱費12,000円
スマホ代5,000円
家のネット代5,000円
本代8,000円
交際費20,000円
保険料10,000円
合計200,000円

このように書きだしてみて、どれが節約できそうかを考えていきます。

ネットには生活費の節約方法がいくらでも載っているので、簡単そうなものに取り組んでいきましょう。

ここでは、いくつか節約に役立てそうなポイントをご紹介します。

生活費を削るポイント① 食費

最も簡単に目先の出費を抑えることが「食費を削る」ことです。

ただし、食費を削り栄養不足で体調を崩しては元も子もありません。そこで、健康を維持しつつ食費を削れる「節約レシピ」を紹介していきます。

  • 材料費がとにかくやすい
  • 一人暮らしでも簡単に作れる
  • 実際に食べたら美味しかった

以上の3つのポイントで私なりに、料理をチョイスしましたので参考にしてみてください。

画像主な材料レシピ

マヨネーズカルボナーラ

マヨネーズカルボナーラのイメージ

出典:クックパッド

  • パスタ
  • 牛乳
  • マヨネーズ
  • 豚肉
  • 塩コショウ
  • など
クックパッド

もやしと青菜のさっぱり和え

もやしと青菜のさっぱり和えのイメージ

出典:クックパット

  • もやし
  • 小松菜・ほうれん草など
  • ウインナー
  • めんつゆ
  • 砂糖
クックパット
 もちカリ豚コマロール もちカリ豚コマロールのイメージ

出典:クックパッド

  • 豚肉
  • 餃子の皮
  • 油揚げ
  • スパゲッティ(乾燥)
  • 醤油、酒、みりん
  • 砂糖
クックパッド
大根のマヨカレー炒め大根のマヨカレー炒めのイメージ

出典:クックパッド

  • 大根
  • カレー粉
クックパッド
こどもが喜ぶそぼろこどもが喜ぶそぼろのイメージ

出典:クックパッド

  • 豚ひき肉
  • 高野豆腐
  • 干し椎茸
  • 長ネギ(青いところも使います)
  • 砂糖 醤油 酒
  • 醤油
クックパッド

また、普段コンビニや外食でランチを済ませている人は、生活費が厳しい時だけでもお弁当に切り替えることで大きな節約に繋がります。

無料で食べ物を食べる方法を考えることも重要

本当に食費に回せるお金がないのであれば、無料で食べ物を得ることも考えなければなりません。

例えば、以下の方は近所のスーパーなどで余った野菜をもらうことに成功しています。

口コミ・評判

スーパーで野菜のくずをうさぎにあげたいので下さいと言ったらキャベツの葉などくれました。
キャベツの葉は外側が汚い、農薬が心配などで結構ダンボールにいれてありますね。でも調理法を変えればいろいろ食べられます。

引用:教えてgoo

また、以下のような方法もあります。

  • デパートやスーパーの試食品を食べ歩く
  • ボランティアで行われている炊き出しで食事をもらう

特に炊き出しに関しては「こちら」のホームページに日時や場所がまとまっているので参考にしてみてください。

生活費を削るポイント②  家賃

常にお金がない状態が続いているのは、家賃が高すぎることが理由かもしれません。

よく給料の1/3が妥当という話もありますが、筆者は手取り(税金などを引かれた額)の1/4以下に抑えることをおすすめします。

筆者おすすめの「適正な家賃」

例えば、手取り16万円の方の家賃は4万円以下をおすすめします。

引越しにはお金がかかるので、更新などのタイミングで一度見直すことをおすすめします。

生活費を削るポイント③ 通信料金

通信費では、主にスマホやインターネットの料金削減が目指せます。

特にスマホを格安SIMにすることで以下のように、「通信費が半額になった」という事例も存在します。

格安SIMとは、MVNO業者が提供している以下のようなSIMを指します。これをスマホなどに入れることで、通信ができるようになります。

格安SIMのイメージ

出典:楽天モバイル

ドコモなどの回線をMVNO業者が借りてサービス提供しているため、ドコモ・au・ソフトバンクなどのキャリアよりも料金が低くなることが期待できます。

口コミ・評判

Y・M さん(42歳)
評価:★★★★★5
私はほとんど通話をせず、メールとネットサーフィンのためにスマホを使っていました。
知人から聞いた格安SIMに乗り換えたところ、通信費が半額になりました。
そのあと、家族全員分のSIMを変えたところ、家族3人で1万円以上毎月の通信費を下げられました

下の表はソフトバンクとLINEMOのプランを比較したものですが、圧倒的に安くなることが分かります。

大手キャリアプラン格安SIM
プランソフトバンク

  • ミニフィットプラン 〜3GB(4,980円)
LINEMO

  • ミニプラン〜3GB(900年)
総額5,478円990円

MNP(番号ポータビリティ)に対応していて電話番号もそのまま使えるため、簡単に変更することができます。

ただし、安くなるからといって飛びつくと反対に料金が高くついてしまう恐れがあるため、以下のポイントは必ずチェックしましょう。

乗り換え前に必ずチェックすべき2つのこと

  • 今のスマホの解約料金や違約金はあるか
  • 新しいSIMの初期費用は把握したか

以上のポイントを参考に、今のスマホの契約期間などのタイミングが合うようであれば格安SIMに積極的に乗り換えを行いましょう。

生活費を削るポイント④ 電気代

今は電力の自由化が進んでおり、地域の電力会社以外にも様々な業者を選べるようになっています。

そこで電気代を見直すことで、以下の男性の方のように年間5000円以上節約できている方もいらっしゃいます。

口コミ・評判

37歳・会社員・家族3人暮らし
評価:★★★★★5
電力を東京電力から他の会社に乗り換えてみました。
だいたい毎月の料金が500円ほど落ちたイメージです。
電気代は必ず払う料金なので年間5000円でも大きいです。

以上のように、電力を見直すことで、今の生活を維持したまま支払うお金を減らせます。

ちなみに、業者が複数ありすぎてどこにすればいいかわからない方は「エネチェンジ」などでシミュレーションしてしまうと簡単に一番合う電力会社がわかります。

今の電力会社のままでも安くできる!

電力会社を変えるのが面倒という方は、今の電力会社のまま料金を下げるコツも存在します。それは「アンペア」を見直すことです。

ブレーカーや検針票(下図)などに「○○A」などと書いてあるかと思いますが、実はアンペア数は家庭によって違い、しかも料金が大きく違います。

東京電力「契約アンペア」

出典:東京電力

参考までに東京電力のアンペア数別の基本料金を見ていきましょう。

契約種別(アンペア数)基本料金
10A280円80銭
15A421円20銭
20A561円60銭
30A842円40銭
40A1,123円20銭
50A1,404円00銭
60A1,684円80銭

つまり、今60Aの契約になっている方が40Aの契約にすると月に500円以上、年間で6,000円以上の節約になります。

必要なアンペア数はいくつなのかを計算し、余計なアンペア数を契約していつようなら電力会社に連絡してアンペア数を下げましょう。

必要なアンペア数の数え方

下表はあくまでも一例ですが、必要なアンペア数は家電製品によって大まかに決まっています。

家電に必要なアンペア一覧

出典:東京電力

一度に使う家電のアンペア数が契約アンペア数を超えるとブレーカーが落ちてしまう(=停電)という仕組みです。

生活費を削るポイント⑤ 保険料

保険に入っている場合は、保険の見直しがおすすめです。

保険料を見直す一番簡単な方法が、払った保険料ほどリターンが多くない「医療保険」です。

医療保険は何かあった時の安心面などでいい面も多いため筆者は否定しませんが、家計が厳しい時には解約を検討しても良いでしょう。

それは以下の2つの公的な公的な制度があり、いざという時も保険がなくてもなんとかなりやすいからです。

  • 高額療養費制度
  • 傷病手当金
高額療養費制度

これはひと月あたりの医療費が一定水準を越えると、その差額分を払い戻してくれるという仕組みです。

これにより、保険がなくてもひと月の医療費が大きくなりすぎるということは防げます。

ちなみに、医療費の上限は以下のようになっています。

《70歳未満の医療費自己負担限度額》

年収(目安)ひと月あたりの自己負担限度額
約1,160万円~の方252,600円+(医療費-842,000円)×1%
約770~約1,160万円の方167,400円+(医療費-558,000円)×1%
約370~約770万円の方80,100円+(医療費-267,000円)×1%
~年収約370万円の方57,600円
住民税非課税者35,400円

以上のように、ひと月の自己負担がきちんと定まっているため、保険がなくても急に高額な医療費が発生してしまうというリスクは避けられます。

ただし、入院時の差額ベッド代や食事代、先進医療などの公的な保険の適用外の項目は対象外なので注意しましょう。

申請には加入している公的医療保険の窓口での手続きが必要になります。領収書なども必要なので、事前に調べておくことをおすすめします。

傷病手当金

傷病手当金では、業務外の怪我や病気で長期的に仕事を休むことなり、給料が減ってしまった場合にお金を支給してもらえる制度です。

1日あたりの給料のおよそ2/3を毎日補償してくれる制度です。

以下の主な注意事項に気をつければ、休んでしまっても安心できる制度と言えます。

  • 任意継続被保険者制度で健康保険に加入している方は対象外です。
  • 休み始めた最初の3日間は支給されません
  • 給料が減額された方は差額が補てんされるイメージです
  • 病気やケガのせいで4日以上今の仕事ができない方が対象です

以上のように医療保険はお金がない時は無理して継続せずに、公的な制度に頼って一度解約してしまうのも一つの手段です。

同様に、がん保険や生命保険も生活が苦しい今、本当に必要かを一度考え直しましょう。

3-2. 就職(転職)を検討する

「そもそも収入が少なすぎ」と思う方は、仕事を変えることを検討しましょう。

バイトなら正社員を目指しても良いですし、正社員でも安月給なら別の職場を探しても良いでしょう。

昇給が見込めるなら頑張っても良いですが、昇給が無理そうなら他の職場を探すのがおすすめです。

相談したい方は、転職エージェントがおすすめです。

3-3. 副業を始める

金欠の解決を目指すのであれば、その場限りではなく「ずっと収入が入る」ことを目指さなければなりません。

主婦や学生、アルバイトの方はもちろん、会社員の方も副業可能であれば+αの副業を考えてみましょう。

副業をすることで以下のように月に10万円稼いだという主婦の方もいらっしゃいます。

口コミ・評判

Y・M  さん(41歳)
評価:★★★★☆4
空いた時間で副業をするようになりました。
以前事務員だったので、パソコン作業は得意なので、楽しくなって趣味みたいになっています。
先月は10万円くらい稼げたので、半分は家計の足しに、半分は自分へのご褒美にしました。

ただし、多くの副業では以下のように「手間」や「スキル」などが必要になってしまいます。以下のように、副業のハードルとなるものはたくさん存在します。

収入時間手間勉強費用場所スキル
治験 – – – 
チャットレディ– 
ポイントサイト
アンケートサイト
データ入力
ストックフォト
アフィリエイト
モーニングコール
転売
FX
バイナリーオプション
覆面調査員
ラインスタンプ
ユーチューバー

以上の表からわかるように、楽して稼ぎたいのであれば「治験」や「チャットレディ」がおすすめです。

ここでは「治験」「チャットレディ」を紹介していきます。

他の副業を詳しく知りたいのであれば、「簡単に稼げる副業おすすめ13選|スキルなしでもOK!」を参考にしてみてください。

治験

治験の仕事

治験は、新しい薬を開発する時に、売り出す直前に最終チェックを人の体に薬を用いて行うものです。

人体実験みたいかと思うかもしれませんが、売り出す直前のもので、動物実験などの様々な実験後に行われるものですから安全です。

特に、ジェネリック医薬品の治験はおすすめです。なぜなら、ジェネリック医薬品とは、これまで使われてきた特許が切れた薬を安く販売するために、新たにほぼ同じ成分で作られた薬で、これまで使われていた薬とほとんど変わらないからです。

非常にお得な治験の案件を探す場合は「コーメディカル」が登録者も多く、提供される情報も信頼できるものなのでおすすめです。

チャットレディ

チャットレディの仕事

チャットレディは、パソコンを通じて男性と会話をするだけでお金のもらえるおいしい副業です。

アダルトの要素がほぼない「ノンアダルト」専門のチャットもあるため初心者の女性でも安心です。そこでノンアダルト専門の業者を2社紹介します。

「FANZAライブチャット」正規プロダクションサイト:https://www.gtm.co.jp/nonadult/

「ライブでゴーゴー」公式サイト:https://trading-ad.net/

3-4. 公的な支援を求める

1ヶ月ほどかかりますが、お金を国や公的な機関が貸してくれるという仕組みも存在します。

公的制度でお金を借りるためには様々な方法がありますが、生活費という名目でお金を借りられるのは「生活福祉資金貸付制度」です。

生活福祉資金貸付制度は「都道府県社会福祉協議会」が行なっている生活に困っている方をサポートするための制度です。

消費者金融から借金ができないくらい困っていたり、「失業手当」「生活保護」などの対象でない方を助けるための制度なので無利息で借りられることもあります。

対象は以下のような方とされています。

低所得者世帯市町村民税が非課税になる程度の収入で、必要な資金を他から借り受けることが困難な世帯
障害者世帯身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳の交付を受けた方がいる世帯
高齢者世帯65歳以上の高齢者の属する世帯

制度を使わなくても生活できるような方が申し込んでも指導だけされて終わるケースも非常に多くあります。

また、とはいえ借金なので、今後の返済能力があるかはある程度見られることから、かなり限られた方向けの制度と言えます。

今後の返済能力とは就業への意欲などでも表せるので、申し込みの際などには意識しましょう。

申し込み方

各市区町村の社会福祉協議会に相談するところから始まります。基本的に各都道府県に存在するので、「社会福祉協議会 お住いの市町村名」で検索をして相談してみましょう。

基本的にそのときの指示に従って必要書類等を提出する流れになります。

生活福祉資金貸付制度はよく見ると実は用途に応じて以下のように細かい制度に別れています。

  • 総合支援資金
  • 福祉資金
  • 教育支援資金 など

これらの違いは少し複雑なので、あなたの状況に応じてどれに申し込むべきかなども合わせて相談するのが手っ取り早いです。

市町村の社会福祉協議会の連絡先が分からなければ「社会福祉協議会 〇〇市」などで検索して探してみてください。

4. 金欠でも楽しめるスポット3選

金欠の解決方法をご紹介してきましたが、金欠中でもいろいろ楽しめる場所をご紹介します。

継続的な金欠の場合は、解決まで時間がかかります。

ここでは、金欠でも楽しめるスポットを紹介するので、金欠解決の一助としてお役立てください。

4-1. 工場見学

食料品メーカーなどは工場を消費者である私たちに見せてくれるためのツアーを定期的に実施しています。

中には有料になってしまうものもありますが、無料での見学を実施しているメーカーも中にはあります。

普段身近にあるものがどうやってできるのかを直接見ることができるだけでなく、試食やお土産まで実施しているメーカーもあるため金欠の時にぴったりです。

無料の工場見学は「るるぶ.com」で簡単に検索可能

るるぶ.com」は以下のように無料の工場見学をまとめてくれているので、お近くの工場を探して行ってみましょう。

るるぶ.COMの工場見学

4-2. プラネタリウム

プラネタリウムも無料〜数百円で入場可能なものが多いです。

夏でも涼しく、快適な場所で過ごせるので、デートなどにも最適です。

プラネタリウム・ガイド」に全国のプラネタリウムが紹介されているので参考にしてみてください。

4-3. 自治体の施設

図書館などの自治体の施設は無料で使えるものも多いです。

そういったスポットもお金がなくても楽しめ、また無料で使えるのが信じられないような施設も存在します。

例えば、「東京都庁展望室」は東京都庁内にある展望台で、無料なのに200メートル以上の高さを楽しめます。

こういったあなたのお近くにある無料の自治体の施設を楽しんでみるのも一つの手段です。

5. 金欠の解決に関するQ&A

金欠を解決するためによくある疑問をQ&A形式にしてまとめました。

  1. 借金があるけどどうすれば良いですか?
  2. 一気に大金が入る方法がありますか?
  3. カードローンやクレジットで借りれない場合はどうすれば良いですか?

それぞれ紹介します。

5-1. 借金があるけどどうすれば良いですか?

リボ払いやカードローンの返済で毎月決まった額のお金が出て行き、それが原因でお金のない状態が続いている方もいます。

そういった方は、以下の方法で借金の負担を減らせないかを検討してみましょう。

  • 債務整理などで借金を減らす
  • おまとめローンなどで借金の利息を減らしてまとめる

債務整理などで借金を減らす

借金の負担を減らす、一つの手段として、「債務整理」と呼ばれるものがあります。「自己破産」なども債務整理の1種で、以下のように債務整理には主に以下の3つのケースがあります。

概要主なデメリット
任意整理裁判所などを通さずに、債権者と借金を減らすように話し合う。
  • 5~10年ブラックリストに入る
  • 公的機関を通さないので弁護士に頼んでも失敗する恐れがある
民事再生住宅ローンを除いた借金総額の20%(最低100万円)を3年間で返済し残りは免除される。
  • 5~10年ブラックリスト入りし、官報にも掲載されてしまう
  • 住宅ローンの返済額は減らない
自己破産裁判所に申し立てて、借金を帳消しにする。
  • 5~10年ブラックリスト入りする
  • 家や車などの財産を債権者に
  • 弁護士・司法書士・税理士・会社役員などの資格を失う
  • 保証人が債務者に代わって追及される

もしも、毎月の借金などの返済で首が回らなくなっている方のなかでデメリットにも納得できた方は「法テラス」に相談してみましょう。

法テラスは収入の少ない方向けに弁護費用などを援助している団体で無料で、条件を満たせば法律相談などを実施してくれます。

おまとめローンなどで借金の利息を減らしてまとめる

おまとめローンは、複数の業者からお金を借りている方が条件の良いカードローンなどに借金をまとめて返済を楽にするというものです。

条件の良いカードローンにまとめることで金利が下がったり、毎月の返済額が下がり返済が楽になります。

カードローンのおまとめ

より詳しく知りたい方は、「世界一わかりやすいカードローンのおまとめ全知識」を参考にしてみましょう。

口コミ・評判

44歳・正社員・年収300万円台・120万円を一本化
評価:★★★★★5
毎月の返済で生活が困窮していましたが、今回おまとめをしていただいて、月の返済を大きく減らすことができました。
5万円を3万円にしていただき、無理をすれば返せる額になったと思うので、これから心機一転、頑張って返済していこうと思います!

うまくいけば、口コミの男性のように月々の負担を大きく減らすことができるでしょう。

5-2. 一気に大金が入る方法はありますか?

臨時収入を得る方法として宝くじや競馬などの一発逆転を狙った方法が考えられます。

それらの一発逆転を狙った方法を以下のように表にして比較しました。

期待値勝率リターンリスク
宝くじ××
競馬・競艇
FX

以下のように比較すると、FXが最もハイリスクハイリターンで期待値も高い中で、一発逆転のチャンスがあることがわかります。以下のように元手がない状態からでも買っている人はたくさんいます。

ただし、FXは闇雲に初めても勝てるものではありません。

そのため、「プロが教えるFX入門|初心者でも爆益を上げる始め方まとめ」を参考にある程度準備を初めて慣れてきたら一発逆転を目指して高額の取引を始めましょう。

5-3. カードローンやクレジットで借りれない場合はどうすれば良いですか?

カードローンやクレジットカードのキャッシングができない場合は、次のような対処法が考えられます。

  • 不用品を売却する
  • 短期的なバイトをする
  • 公的資金の借入れを検討する

一時的にお金が必要な方には緊急小口支援、生活再建まで生活費を借りたい方には総合生活支援があります。

詳細は、厚生労働省のHPをご確認ください。

間違っても闇金や、SNSにある怪しげなアカウントに借りるのは止しましょう。

6. さいごに

金欠の時に何をすべきか、紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

金欠は、紹介したとおり、一時的な金欠と継続的な金欠で対処法が大きく異なるので、自分の金欠は何が理由か考えてみましょう。

一時的継続的
原因・冠婚葬祭等のイベント出費
・高価な物を購入
・ギャンブルで大負け
・日々の出費が大きい
・給料が少ない
・働けない
対策・不用品を売る
・お金を借りる
・短期バイトをする
・リボ払いを利用する
・生活費を見直す
・転職を考える
・副業を始める
・公的な支援を求める

一時的な金欠なら、30日無利息で借りられる『プロミス』などを利用すれば良いですが、継続的な金欠なら収入をアップするような根本的な解決を目指しましょう。

このページが、読者の皆さまの生活がより豊かになることを心から祈っています。